Soluciones Efectivas para la Ansiedad
La terapia te ayudará a manejar tus preocupaciones y síntomas excesivos de la ansiedad persistente e intensa sobre una variedad de situaciones o actividades.
Tratamientos de ansiedad
Ofrecemos servicios de Terapia Adultos y Adolescentes, Terapia de Pareja
y Familia, Hipnosis clínica, y Coaching.
y Familia, Hipnosis clínica, y Coaching.
Gestión de tu reacción de ansiedad
Evaluación Detallada
Comenzamos entendiendo tus necesidades y experiencias únicas para un plan de tratamiento a medida.
Terapia Basada en Evidencia
Aplicamos estrategias probadas para promover una recuperación duradera.
Soporte Continuo
Te acompañamos en tu camino hacia el bienestar, ajustando el tratamiento a medida que avanzas.
¿En qué puedo ayudarte?
Ansiedad generalizada
Técnicas para manejar preocupaciones y mejorar el día a día.
Crisis de Pánico/Agorafobia
La terapia te ayudará a superar tus ataques de pánico y manejar tu reacción de ansiedad.
Fobias: Social, Específicas
Terapia para el miedo escénico, a conducir, multitudes, alturas, etc.
Hipocondría
Identificaremos tus preocupaciones sobre la salud y reduciremos los comportamientos de búsqueda de seguridad desarrollando mecanismos de afrontamiento saludables.
Trastorno obsesivo sin / con compulsión (TOC)
Manejo de obsesiones y compulsiones con terapia cognitivo-conductual.
Preocupación y rumia
Nos enfocaremos en aprender a gestionar estos pensamientos intrusivos y repetitivos que pueden causar angustia emocional y dificultar tu vida diaria.
Estrés Agudo/Cronificado
Nos centraremos en identificar y cambiar tus patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen al estrés.
Estrés Post-traumático
Te ayudaré a Comprender y manejar tus síntomas, Procesar y superar el evento traumático desarrollando mecanismos de afrontamiento saludables.
Preguntas frecuentes sobre el tratamiento de ansiedad
¿Cuánto dura el tratamiento?
La duración depende de tus necesidades y progreso, pero adaptamos el tratamiento para ser tan breve y eficaz como sea posible. Nos enfocamos en lograr mejoras significativas que se alineen con tus objetivos personales.
¿Es normal sentirse ansioso antes de comenzar?
¿Qué resultados puedo esperar?
¿Cómo puedo prepararme para mi primera sesión?
